История успеха Александры: как добиться целей в похудении
Давайте посмотрим на её прогресс вместе⬆️
Александра участвовала в марафоне от Анастасии Кольцовой, где я была приглашенным специалистом и спикером, и выиграла консультацию у меня в конце апреля-начале мая 2025 года.
На самом марафоне уже были даны индивидуальные рекомендации по питанию для каждого участника, девушка уже была заряжена на достижение цели!
В начале июня мы наконец созвонились и провели консультацию. Александра внимательно всё выслушала и выполняла все рекомендации очень ответственно.
Кушала она всё, рацион был достаточно широким. Присутствовал и фастфут, и даже, обоги! алкоголь
В июле Саша получает травму- сложный перелом ключицы, физическая активность почти полностью ушла из её жизни на период восстановления и реабилитации.
Но мы не растерялись и откорректировали рацион для быстрого восстановления костной ткани так, чтобы вес продолжал уходить.
В таком режиме Александра питалась два месяца и в сентябре снова вернулась к занятиям в спорт зале, а чуть позже подключила силовые тренировки.
И вес c удвоенной силой рванул вниз!
Она уверенно и полном пищевом комфорте идет к своей цели- красивому и здоровому телу!
И это только после консультации, а представьте результаты на полном сопровождении?🤩
Хотите также? Пишите в ЛС!